ブログ
- 「ダイエット中のその食事、腎臓には迷惑かも！？」〜体のホルモン司令塔・腎臓を知れば、健康への見方が変わります〜 はじめに健康のために、食事を見直している方が増えています。「タンパク質を意識...
![]()
2026/05/03 10:00今日のつぶやき最近の出来事 - 第1回：肝臓を守る食事 「16時間断食・クエン酸・水素水、あなたの肝臓には何が合う？」はじめに「最近、なんとなくだるい。」「疲れがとれない。」「健康診断で肝臓の数値を指摘された。」そんな経験、ありませんか？実は、こうした体のサ...
![]()
2026/04/30 20:11今日のつぶやき最近の出来事今日のつぶやき最近の出来事 - 「病院に行く時間がなくても大丈夫。今日から始める、自律神経の整え方7選」「自律神経が乱れてるってわかってる。でも、病院に行く時間も、通い続ける余裕も、正直ない。」 はじめに「自律神経が乱れてるってわかってる。でも...
![]()
2026/04/30 15:41今日のつぶやき最近の出来事 - だるい、眠れない、胃腸の不調……その症状、放っておくと体はどうなるの？自律神経の乱れが引き起こす「負のループ」を知っておいてほしい。 前回、自律神経の乱れとは「体が戦いモードから抜け出せなくなっている状態」だと...
![]()
2026/04/30 10:09今日のつぶやき最近の出来事 - 病院に行く時間もない。でも、ずっとこのままはもう嫌だ。そんなあなたに、まず知ってほしいことがあります。 仕事が終わってソファに倒れ込む。でも「休めた感じ」がしない。胃がもたれる。肩はずっと張って...
![]()
2026/04/29 14:23今日のつぶやき最近の出来事 - 呼吸が浅いとナゼ？体に悪いのか知ってますか？呼吸が浅い原因はストレス・姿勢・自律神経の乱れにあります。放置すると疲労・めまい・不安感につながることも。セルフケアの方法と、整体でできる根...
![]()
2026/04/28 11:15今日のつぶやき最近の出来事 - 寝ても疲れが抜けない女性に多い3つの原因｜慢性疲労を改善するヒント「また今日も、疲れた…」朝、目が覚めたとき。最初に浮かぶのが「あ〜、眠い。体が重い」という言葉。ちゃんと寝たはずなのに、なぜかスッキリしない...
![]()
2026/04/24 10:41今日のつぶやき最近の出来事 - 足立区｜朝のクラッと、歩くときのフワフワ。そのめまい、首が原因かもしれません朝、起き上がった瞬間にクラッとする。買い物中、足元がフワフワする。寝返りした瞬間、視界がぐるっと回る。そのたびに「また来た」と思いながら、壁...
![]()
2026/04/23 11:40今日のつぶやき最近の出来事 - 足立区｜便秘・冷え・生理不順が続く原因は内臓の疲れかもしれません毎日ちゃんと食べて、それなりに寝ている。なのに、便秘が続く。体が冷える。生理が安定しない。「何をやっても変わらない」と感じていませんか？実は...
![]()
2026/04/20 21:43今日のつぶやき最近の出来事 - 「また頭痛…を繰り返すあなたへ｜薬に頼らない改善方法とは？」繰り返す頭痛に悩んでいませんか？薬でごまかす前に知ってほしい原因と対策。首こり・血流・自律神経との関係を分かりやすく解説し、頭痛を繰り返さな...
![]()
2026/04/16 09:22今日のつぶやき最近の出来事
