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2025/03/21 20:47今日のつぶやき - 「自律神経を整える」習慣とは？「自律神経を整える」習慣とは？ 「40秒で吐いて吸う」で自律神経が整うまず、仕事中の休憩の際にやると良いのが深呼吸です。深呼吸は工夫によって...
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2025/03/19 19:36今日のつぶやき今日のつぶやき - 「血流を回復させる」習慣とは？「血流を回復させる」習慣とは？ 「血流を回復させる」習慣とは？1時間に1回「心がのびのびする！」仕事に集中しすぎている方は、必ず休憩時間を取...
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2025/03/18 18:33今日のつぶやき - 「貧血」を今すぐ撃退する方法「貧血」を今すぐ撃退する方法 貧血を起こしやすい女性、起こしにくい女性体の立ちくらみ、眠気や吐き気を伴う貧血。特に女性に多い、疲れの症状の一...
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2025/03/17 10:35今日のつぶやき - 「冷え性」を今すぐ撃退する方法「冷え性」を今すぐ撃退する方法 女性は「寒さ＝ストレス」を忘れてはいけない。女性の疲れに深く関係している「冷え性」ですが、よくお聞きするのは...
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2025/03/16 17:56今日のつぶやき - 副交感神経優位の「やる気が出ない体」の解消法副交感神経優位の疲れは、「たるんだ生活により、体の機能が低下する」事が原因で生じます。この場合、交感神経を刺激する生活を刺激する生活をする事...
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2025/03/15 17:09今日のつぶやき - 交感神経優位の「鉛のように重いからだ」の解消法①～③交感神経優位の「鉛のように重いからだ」の解消法①～③ 交感神経優位の「鉛のように重いからだ」の解消法①～③レベル①「軽い疲れ」仕事や勉強で長...
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2025/03/14 19:13今日のつぶやき - 自律神経のタイプ別症状をご存じですか？パート 2自律神経のタイプ別症状をご存じですか？パート 2 前回は交感神経優位の問題でしたが、副交感神経が優位になりすぎるのも問題です。神経伝達物質の...
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2025/03/13 20:54今日のつぶやき - 自律神経のタイプ別症状をご存じですか？自律神経のタイプ別症状をご存じですか？ 自律神経のタイプ別症状をご存じですか？交感神経の緊張が強いタイプは、全身クタクタで「鉛のように体が重...
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2025/03/12 20:39今日のつぶやき - 気温の寒暖差で体調を崩し、頭痛で悩んでいませんか？気温の寒暖差で体調を崩し、頭痛で悩んでいませんか？ 気温の寒暖差が激しいですよね。折角温かくなったと思ったら、急に寒くなったり、急に気温が高...
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2025/03/04 17:28今日のつぶやき
