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- 第2回：炎症を抑える食事と整体の相乗効果（秋の抗炎症食）こんにちは。季節が秋に移り変わるこの時期、肩や首のこりが強くなったり、体が重だるく感じる方が多くなってきました。その背景には、実は「慢性炎症...
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2025/10/10 10:09今日のつぶやき - 疲れが取れない原因は“エネルギーの工場”にあった｜整体×栄養×ミトコンドリア活性化疲れが取れない原因は“エネルギーの工場”にあった 日々の疲れが取れにくい、朝起きてもだるい…そんな方は、体の中の“エネルギーの工場”であるミ...
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2025/10/09 18:12 - 🩺テーマ：「更年期の不調を小さくする整体ケア」（クラニオ・内臓マニュピレーション・波動セラピーで自律神経を整える） H2：更年期の不調は「ホルモン」と「自律神経」のダブルの乱れ40〜50...
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2025/10/08 18:38今日のつぶやき - 季節の変わり目に増える「眠れない・疲れが抜けない」 女性のための自律神経ケア朝晩の寒暖差や天候の変化が大きい季節。「夜中に何度も目が覚める」「寝ても疲れが残る」そんなお悩みを感じていませんか？季節の変わり目は、体が環...
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2025/10/06 10:09今日のつぶやき - 耳鳴り・難聴と「水毒」の関係 〜整体でできるサポートとは？〜耳鳴り・難聴と「水毒」の関係 〜整体でできるサポートとは？〜 「最近、耳鳴りが気になる」「聞こえづらい気がする」「気圧の変化で耳が詰まる」そ...
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2025/10/05 19:15今日のつぶやき - 脊髄神経と内臓のつながり ～関連痛を分かりやすく解説～■ 体を動かす・感じる「脊髄神経」私たちの体は「脳」からの指令を 脊髄神経（せきずいしんけい） を通じて受け取り、筋肉を動かしたり皮膚の感覚...
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2025/10/04 17:52今日のつぶやき - 食事・栄養シリーズ③ 水分補給と筋肉・関節の関係食事・栄養シリーズ③ 水分補給と筋肉・関節の関係 はじめに季節の変わり目は、気温や湿度の変化で体調を崩しやすい時期です。その背景にあるのは「...
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2025/10/02 17:47今日のつぶやき - 【食事・栄養シリーズ②】冷え・代謝・免疫・受験期の“使える”栄養ガイド寒くなる季節、腰痛や肩こりだけでなく「冷え」「だるさ」「風邪をひきやすくなる」「頭が働きにくい」といった声が増えます。これらは単なる気候のせ...
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2025/09/30 18:56今日のつぶやき - 【食事シリーズ①-特集】体の炎症を抑える食べ物と飲み物🔥 なぜ「炎症」を抑えることが大切なのか？炎症は、体を守るための自然な反応です。ケガや疲労、ストレスがかかると、炎症が起きて修復が始まります...
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2025/09/27 16:24今日のつぶやき今日のつぶやき - 首の不調と睡眠の関係 ― 海外研究から見える意外なつながり首の不調と睡眠の関係 ― 海外研究から見える意外なつながりはじめに首のこりや痛みは、多くの人が日常的に抱える不調のひとつです。実はこの「首の...
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2025/09/24 20:42今日のつぶやき
