当院では、
強く押したり、無理に整えたりすることは行いません。
体全体のつながりや、
日常で知らず知らずのうちに身についている
緊張のクセに着目した、やさしいケアを行っています。
頭から全身をゆるめるケア
頭にやさしく触れながら、
考えすぎやすさ・緊張しやすさに配慮したケアです。
・眠っても休まった感じがしない
・常に気が張っている
そんな方が、呼吸の変化を感じやすくなります。
お腹を中心に整えるケア
お腹まわりにやさしく触れ、
姿勢・呼吸・体の使い方のクセを整えていきます。
無理に変えるのではなく、
体が本来の位置に戻りやすい状態をサポートします。
深く休むためのケア
静かな環境で、
心と体が落ち着きやすい時間を大切にしています。
「何もしなくていい」
そんな感覚を思い出したい方におすすめです。