― 自律神経・ホルモン・血流がつながると、体は自然に回復する ―
からだの「巡り」が止まると、不調が現れる
耳鳴り、冷え、倦怠感、頭痛、睡眠の浅さ…。
これらは単なる「部分の不調」ではなく、
身体の中で “巡り（循環）”が滞っているサイン です。
東洋医学では、気（エネルギー）・血（血流）・水（リンパや体液）の流れが
整っている状態を「健康」と考えます。
このバランスが崩れると、代謝や自律神経、ホルモンまで乱れやすくなります。
🌸 なぜ体は「巡り」を失ってしまうのか？
ストレスやプレッシャーで呼吸が浅くなる
デスクワーク・スマホ姿勢で骨盤や背骨が硬くなる
冷えや運動不足で血流・リンパが滞る
睡眠リズムやホルモン周期が乱れる
このような積み重ねが、「なんとなく不調」から「慢性的な不快感」へと変わっていきます。
からだの流れが止まると、脳と内臓のリズムも乱れ、自律神経が過敏な状態に。
結果として、耳鳴り・頭痛・PMS・倦怠感などが続きやすくなるのです。
🌕 整体で“巡り”を取り戻すという考え方
当院で行う整体は、筋肉をほぐすだけではなく、
頭蓋・背骨・骨盤・内臓の動きを調えるクラニオセイクラルアプローチを中心に行っています。
この施術は、
脳脊髄液の流れを整え、自律神経を安定させる
骨盤や背骨の動きをスムーズにし、ホルモンの働きをサポート
呼吸や血流が深まり、冷え・むくみ・倦怠感を改善
といった効果が期待できます。
からだ全体の「循環の地図」を整えることで、
症状そのものに頼らず、体の内側から回復力を高めることが目的です。
🌿 定期的に整えることの意味
疲れを感じたときだけでなく、
月に一度でも体を整える時間を持つことは、
年齢を重ねても軽やかに過ごすための“自己投資”です。
定期的な整体により、
睡眠の質が上がる
代謝・肌のハリが戻る
集中力・思考のキレが良くなる
など、目に見える変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
特に、40〜60代の女性に多い「自律神経・ホルモンの揺らぎ」に対しては、
骨盤や頭部のリズムを整えることで、周期の安定・冷えの軽減・メンタルの安定にもつながります。
🌸 しちふく整骨院の整体が選ばれる理由
当院では、
「強い刺激ではなく、体が自ら整う力を引き出す」ことを大切にしています。
国家資格を持つ施術者が、
丁寧に身体のリズムを読み取りながら、
その方に合わせたソフトなアプローチで、からだ本来の回復力を引き出します。
症状を追いかけるのではなく、
**“巡りを取り戻す整体”**として、
自律神経・ホルモン・循環のトータルケアを行っています。
🌿 さいごに ― 体が整うと、人生のリズムも整う
巡りが整うと、思考も前向きになり、
仕事・家事・趣味…どんな時間も軽やかになります。
不調を「我慢」するのではなく、
「整えることで、自分を大切にする」選択を。
体は、整えば必ず応えてくれます。
今、あなたの体が求めている“静かな変化”を、ぜひ感じてみてください。
詳しくはnoteの記事をご覧下さい👇
https://note.com/super_garlic8850/n/n21de184ae0f9
